Kategorie

Filtry

Cena

-

Lampki biurkowe LED

1
1

Lampy na biurko

Lampa biurkowa - światła jupiterów dla Twojej pracy

Dla wielu z nas koncentracja może być naprawdę trudna - nie znaczy to wcale, że należy się poddawać i oddawać błąkającym myślom, rezygnując z założonego zadania na którym próbowaliśmy się skupić. Internet wypełniony jest poradami dotyczącymi poprawienia skupienia na założonych sobie zadaniach. Organizacja, rozplanowanie i oświetlenie miejsca pracy może znacznie wpłynąć na motywację, zdrowie i etykę pracy. Niewielka inwestycja w jaką jest lampka na biurko może przynieść znacznie większe rezultaty niż można się spodziewać.

Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego ciemność sprawia, że robimy się senni? Kiedy nasze oczy rejestrują mniej światła, w naszym mózgu uwalnia się substancja chemiczna zwana melatoniną, która jest odpowiedzialna za zasypianie. Jak nietrudno się domyślić melatonina chociaż ogólnie jest bardzo korzystna dla organizmu, to w kwestii pracowania i koncentracji okazuje się naprawdę zgubna - trudno się skoncentrować na pracy w sytuacji w której myślami odbiegamy w stronę miękkiej pierzyny i ukochanej poduszki. Szczęśliwie w zanadrzu posiadamy doskonały, łatwy sposób na zwalczenie senności i poprawę koncentracji - lampki biurkowe.

Kiedy miejsce pracy oświetla Ci lampka biurkowa, Twoja uwaga jest skierowana na wykonywane zadania, a Twój umysł z łatwością skupia się na priorytetach. Światło lampki na biurko dosłownie, fizycznie kieruje skupieniem, wprost wskazując Ci to na czym się skupiasz, jednocześnie kryjąc niepotrzebne bodźce wizualne w cieniu, dlatego nawet zwykła lampka na biurko LED zwiększa produktywność, zmniejsza zmęczenie oczu, a nawet może poprawić nastrój. W jaśniejszych pomieszczeniach nasz mózg dużo łatwiej się koncentruje, dzięki czemu lampy biurowe mogą być jedną z prostszych i jednocześnie skuteczniejszych inwestycji w miejsce pracy.

Lampka biurkowa i jej korzyści - jak dobre oświetlenie biurka wpływa na koncentrację?

  • Zmniejsza senność: Zwiększony poziom oświetlenia pobudza mózg i pomaga odpędzić uczucie senności. Lampy biurkowe odciążą Twoją pracę, zwiększając wydajność i produktywność. W szczególności warte rozważenia w tym kontekście jest niebieskie światło LED, które pomoże aktywować mózg i zmniejszyć produkcję melatoniny, abyś mógł pozostać pobudzony i skoncentrowany jak najdłużej.

  • Koncentruje pole widzenia na danym punkcie:Dzięki lampie biurkowej możesz skupić oświetlenie na określonych obiektach. Kierując światło lampy biurkowej w stronę swojej pracy, możesz skupić się na tym, gdzie powinno być. Bardziej bezpośrednie światło oznacza bardziej bezpośrednie skupienie, więc upewnij się, że kupujesz lampę biurkową, która będzie pasować do Twojej przestrzeni.

  • Poprawia nastrój: Jasne miejsce do pracy może pomóc Ci pozostać szczęśliwym! Kiedy otoczenie jest jaśniejsze, nasz mózg ma tendencję do wytwarzania dodatkowej serotoniny, która może wywoływać szczęście. Wyobraź sobie, że siedzisz w ciemnym pokoju i próbujesz pracować; może i jest przytulnie, ale o skupienie i entuzjazm może być naprawdę ciężko. Samo dodanie lampki na biurko może znacznie poprawić komfort pracy. Zwłaszcza jeśli zwykle pracujesz w biurze, w którym często jesteś odizolowany, nie wspominając o pracy zdalnej - lampki na biurko mogą podbudować Twój optymizm pomimo braku interakcji społecznych.

  • Zmniejsza zmęczenie oczu: Słabo oświetlone miejsce na biurku może powodować zmęczenie oczu. Zapomnij o bólu i zmęczeniu oczu - pomoże Ci w tym lampka na biurko, która oświetli Twoją pracę i uspokoi oczy. Para zdrowych oczu oznacza zdrowy przepływ pracy, więc nie zapomnij dodać lampy biurowej do listy podczas projektowania nowego miejsca pracy.

Jak środowisko i miejsce pracy wpływają na Twoją uwagę i koncentrację?

Każdy skupia się inaczej. Jeśli nie masz jeszcze pewności, które środowisko jest dla Ciebie najlepsze, wypróbuj różne warianty. Idź do kawiarni lub biblioteki, zostań w domu, a nawet spróbuj popracować w parku. Niekiedy nawet pozornie nieistotne cechy otoczenia mogą wpłynąć na koncentrację na pracy, np. zbyt wysoka lub niska temperatura. Jeśli przebywasz w domu i pracujesz przy biurku, lampy biurkowe są doskonałym dodatkiem do Twojego miejsca pracy. Lampka na biurko o ciepłym światle o przytłumionych lub stonowanych kolorach może zapewnić, że tło pozostanie z tyłu, a Twoja praca będzie wyeksponowana na tapecie. Jeśli wolisz pracować w biurze, posiadanie lampy biurowej może znacznie zwiększyć Twoją zdolność koncentracji.

Skuteczne sposoby na skupienie się i/lub zmotywowanie się do pracy:

  • Krok 1, usuń przeszkody!: Skupienie się jest prawie niemożliwe, jeśli ciągle wstajesz, aby coś zrobić lub odwracasz wzrok.

  • Krok 2, usiądź wygodnie!: Wiercenie się i poruszanie się może oderwać myśli od pracy, więc upewnij się, że jesteś usadowiony wygodnie i że masz dobre oświetlenie, które zapewnić mogą lampki biurkowe

  • Krok 3 i dalej, Inne metody utrzymywania skupienia: gdy umysł ma tendencję do dryfowania po odmętach rozkojarzenia, pomocna okazać się może medytacja. Cicha chwila w skupieniu na własny, oddechu może pomóc się skupić, a stała praktyka medytacji ogólnie poprawia umiejętność koncentrowania się. Jeśli jednak medytacja nie jest dla Ciebie, sprawdzoną metodą jest podzielenie pracy na mniejsze części. Rób przerwy co 25-30 minut, aby się rozluźnić, "rozkojarzyć" w sposób kontrolowany, po czym zacząć kolejny zaplanowany etap.

Małymi krokami do celu! Czyli organizacja pracy mierząc siły na zamiary

Rozbij duży projekt lub zadanie na mniejsze części - nie w jeden dzień Rzym zbudowano! Myślenie o każdym elemencie zadania z osobna to świetny sposób na sprawienie, by wydawało się ono mniej zniechęcające i łatwiejsze w zarządzaniu. Zapisz każdą część: listy to kolejny świetny sposób, aby pozostać przy zadaniu, a wykonywanie ich krok po kroku może zapewnić, że pozostaniesz w temacie bez zbytniego obciążania się informacjami jednocześnie. Po wszystkim zaplanuj jakąś nagrodę dla siebie, gdy zadanie zostanie wykonane. Wyjdź na kolację, zjedz przekąskę lub kup sobie coś, na co miałeś oko po zakończeniu projektu. Może nowa lampa biurkowa, aby wynagrodzić siebie za swoją produktywność?

Kontakt

Złóż zamówienie przez telefon i opłać je przy odbiorze. Zadzwoń do nas:

0 801 000 610 (58) 746 37 97

Polecany produkt

Krzesełko do karmienia ze stolikiem, leżaczek Belo wrzosowe

Krzesełko do karmienia ze stolikiem, leżaczek Belo wrzosowe

Tylko teraz!
289,00 zł

Polecany produkt

Złóż zamówienie telefonicznie! poniedziałek od 8:00 do 18:00, wtorek - piątek od 8:00 do 16:00

0 801 000 610 z telefonu stacjonarnego

(58) 746 37 97 z telefonu komórkowego